5 ознак міцних відносин

  • Запис опубліковано:08.07.2021
  • Категорія запису:Психологія
You are currently viewing 5 ознак міцних відносин

 9,952 Всього,  2 Сьогодні

1. Повага

Ми всі хочемо, щоб нас поважали в наших відносинах, але що саме це означає? Справжню повагу викликає, коли ваш партнер розуміє і приймає те, що ви, перш за все, унікальна особистість. У вас є інтереси, потреби і життєвий досвід, відмінні від інтересів вашого партнера. Вам не обов’язково в усьому співпадати, щоб мати здорові відносини, але вам потрібно поважати один одного в достатній мірі, щоб спокійно переносити ситуації, коли ваші інтереси суперечать один одному. Важливо завжди продовжувати говорити один одному такі прості речі як «дякую» і «будь ласка». Іноді саме дрібниці показують, чи здорові ваші відносини. “Хворі” пари часто забувають про хороші манери, тому звичайні прохання починають звучати як вимоги, а продумані жести залишаються непоміченими.

У здорових відносинах підтримка взаємна. Повага особистих кордонів означає довіру, готовність пожертвувати своїми інтересами. Це стосується в тому числі особистих листувань і поведінки в соцмережах. Здорові пари відкриті і чесні один з одним у всьому, тому немає необхідності грати в детектива, вивчаючи листування партнера. Якщо ви постійно відчуваєте необхідність зазирнути в діалоги вашого партнера, ви повинні запитати себе, що змушує порушувати межі його особистого простору, чи дійсно ви довіряєте цій людині?

2. Особистий простір

Відносинам потрібен простір, щоб кожна людина могла спокійно дихати. Здорові відносини ніколи не вимагають відмови від почуття незалежності і власної гідності. Якщо ви відчуваєте себе в силах працювати над досягненням своїх цілей і вирішувати життєві проблеми разом зі своїм партнером, швидше за все, з вашою парою все в порядку. Пам’ятайте, що для здорових відносин потрібні любов до себе і почуття власної гідності, як вогню потрібен кисень. Якщо ви не поважаєте себе і свої потреби, ваші відносини не зможуть розвиватися і процвітати, як би сильно ви не дбали про свого партнера. Збереження зв’язку зі своїми потребами і бажаннями – кращий показник того, що ваші відносини мають перспективу. Якщо ви відмовитеся від самого себе, ви задихнетеся! Здорові пари не допускають цього. Замість цього вони приймають один одного, залишають один одному особистий простір і підтримують вираз цих індивідуальних відмінностей. Це включає в себе задоволення потреби один одного в особистому часі.

3. Взаєморозуміння

Вміти слухати в стосунках так само важливо, як і вміти висловлюватися. Будь-які здорові відносини базуються на пошуку компромісу. Жодна пара не обходиться без сварок. Спори – це нормально, але конфлікти повинні закінчуватися взаємним прощенням, а не киплячою образою, яка чекає, щоб вибухнути в наступний раз, коли ви не зможете домовитися, що поїсти на вечерю. Здорові відносини ніколи не вимагають відмови від почуття незалежності і власної гідності. Якщо ви відчуваєте себе в силах працювати над досягненням своїх цілей і вирішувати життєві проблеми разом зі своїм партнером, швидше за все, з вашої парою все в порядку.

4. Секс

Це складне питання, що вимагає індивідуального підходу до кожної пари. Важливо відзначити, що деякі пари не ставлять сексуальність як пріоритет у відносинах. Однак, якщо вони це зроблять, дуже важливо, щоб вони могли вільно говорити про свої бажання, не побоюючись сорому, зневаги або відрази з боку свого партнера у відповідь.

5. Емоції

Здорові відносини – це весело. Звичайно, потрібно попрацювати, але ознака номер один хороших відносин – це здатність розслабитися і разом посміятися. Здорові відносини – це відносини, в яких ви і ваш партнер щиро насолоджуєтеся комапанією один одного. Завжди будуть злети і падіння. Але якщо конфлікт – ваша звичний стан, вам і вашому партнерові потрібно поговорити.

Пам’ятайте про ці ознаки, щоб побудувати міцні і довгі відносини з вашим партнером.

Автор: Психолог Ольга Романів

За матеріалами

Поділитися в соц.мережах👇